Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2019
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1542 kcal
|
Fedt: 54,40g | Prot.: 94,50g | Kulhyd.: 172,26g.
Frokost: 파전, 잡채, 밥, 보신탕. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 아보카도 블랜디드(Tall), BSN 신타6 아이솔레이트, 아몬드, 오이 (껍질 포함). mere..
|
|
3629 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|