Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
695 kcal
|
Fedt: 21,49g | Prot.: 19,38g | Kulhyd.: 105,64g.
Morgenmad: ミルクティー, サンドイッチ. Frokost: カフェオレ, フランソア もっちりよもぎ蒸しパン. mere..
|
|
2194 kcal
|
Motion:
Arbejde - 3 timer, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Shopping - 20 minutter, Køre - 1 time og 36 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 18 minutter, Ballet - 1 time og 30 minutter, Se TV - 4 timer og 4 minutter, Husarbejde - 1 time, Badning - 22 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|