Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1474 kcal
|
Fedt: 90,12g | Prot.: 44,90g | Kulhyd.: 122,82g.
Morgenmad: Майонез, Край Каравай Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Frokost: Майонез, Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Пирожок с Капустой. mere..
|
|
2651 kcal
|
Motion:
Studere - 2 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinekoryakina's Vægt Historie
|