Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
402 kcal
|
Fedt: 14,51g | Prot.: 22,04g | Kulhyd.: 44,62g.
Morgenmad: Компот, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичница (с Целым Яйцом), Сливочное Масло, Сыр Российский, Пряник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры Черри, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аревик Компот из Клубники, Петрохлеб Печенье Песочное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|