Triquetra85's Dagbog, 05 jun 19

Morgen mal wieder reduzierter und geplanter :). Gab zwar Montag und Dienstag selbstgemachte Pizza, aber Montag Abend waren wir noch beim Italiener mit unserer verabschiedeten Kollegin, die nach Schweden auswandert :)

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1403 kcal

Fedt: 34,86g | Prot.: 48,98g | Kulhyd.: 122,50g.   Morgenmad: Meggle Streichzart Ungesalzen, Mischbrot. Frokost: Eberswalder Würstchen, Leerdammer Original, Ei, Kleinemas Lachs-Schinken Würfel, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Andet: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Radieschen. mere..

2359 kcal

Motion: Køre - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..