Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2010
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 84,62g | Prot.: 163,74g | Kulhyd.: 12,00g.
Morgenmad: wright brand. Frokost: COOL WHIP EXTRA CREAMY, ATKINS SHAKE. Aftensmad: spicy brown mustard. Snacks/Andet: KRAFT SHREDDED MILD CHEDDAR CHEESE. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BrookeAaron124's Vægt Historie
|