Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 43,72g | Prot.: 94,98g | Kulhyd.: 75,95g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Хлеб Зерновой. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andet: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|