Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2013
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2013:
|
1170 kcal
|
Fedt: 23,50g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 197,50g.
Morgenmad: slim fast cap. Frokost: subway baked lays, 6' subway oven chicken. Aftensmad: annie chun's miso. Snacks/Andet: publix oatmeal cookie, water, crystal light lemonade, weight watchers lemon, nature valley trail mix. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christiana's Vægt Historie
|