Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2887 kcal
|
Fedt: 91,76g | Prot.: 143,45g | Kulhyd.: 370,24g.
Morgenmad: Альпен Гольд Мороженое, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка протеиновая, Пиканта Сироп Клюквенный, Вышний Город Каша Манная. Frokost: Bonduelle Молодая Кукуруза, От Мартина Тыквенные Семечки, Astoria Сэндвич-Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Котлета куриная, Barilla Макароны, Рис. Aftensmad: Пиканта Вишневый Сироп, Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Чистая Линия Творог 12%. mere..
|
|
2519 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|