Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1092 kcal
|
Fedt: 26,35g | Prot.: 57,10g | Kulhyd.: 159,38g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 鍋燒意麵. Aftensmad: 地瓜, 有皮雞胸肉, 燙青菜, 炒青菜, 日正 寬粉絲. Snacks/Andet: 愛之味 分解茶, 咖啡（機器沖泡）. mere..
|
|
2061 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|