|
|
917 kcal
|
Fedt: 25,58g | Prot.: 25,48g | Kulhyd.: 153,21g.
Morgenmad: Банан, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 0%, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри. mere..
|
|
1636 kcal
|
Motion:
Squats - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s.katrisha's Vægt Historie
|