Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2019
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 30,30g | Prot.: 59,97g | Kulhyd.: 117,10g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сметана . Frokost: SPAR Биточки Куриные, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Ого Отруби Пшеничные, Кефир Обезжиренный. Snacks/Andet: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Абрикосы, Шелковица. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|