Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1880 kcal
|
Fedt: 64,13g | Prot.: 54,59g | Kulhyd.: 271,94g.
Morgenmad: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Gustafsen Форель Слабосоленая, Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Valio Йогурт с Манго. Frokost: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубничный Бискотти, Петелинка Филе Птицы по Деревенски, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры. Aftensmad: Апельсин, 365 Дней Ананасы Кусочки. Snacks/Andet: Delicados Nachos с Сыром, 3 Корочки Сухарики. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|