Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 69,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1011 kcal
|
Fedt: 39,70g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 100,31g.
Morgenmad: Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Frokost: Eti Form Kepekli Light , Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Aftensmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andet: Doğalsan Yulaf Kepeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Erik. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|