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1164 kcal
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Fedt: 43,49g | Prot.: 78,48g | Kulhyd.: 126,35g.
Morgenmad: 饅頭, iseLect 拿鐵咖啡. Frokost: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 梅花肉, 花椰菜. Aftensmad: 冬瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 韭菜炒雞蛋, Kirkland 牛梅花肉片. mere..
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1797 kcal
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Motion:
跑步機 - 30 minutter, 腳踏機 - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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orange20160131's Vægt Historie
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