Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 18,05g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 157,32g.
Morgenmad: Corny Free Schoko (20g), Plattpfirsich, Pflaumen, Aprikosen, Magerquark. Frokost: Erdbeeren, Magerquark. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bauern Spätzle, Rindergulasch. Snacks/Andet: Brandt Zwieback. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|