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日曜日の和食ビュッフェで増えてしまった💦
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45,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1505 kcal
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Fedt: 56,27g | Prot.: 61,07g | Kulhyd.: 191,67g.
Morgenmad: キューピー キューピーハーフ, 薄切りハム, 目玉焼き 調理油なし, ベーグル. Frokost: ちんすこう, カフェオレ, ハマダコンフェクト バランスパワー アーモンドカカオ. Aftensmad: オムそば. Snacks/Andet: グリコ ポッキー クッキークランチ, キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 大塚製薬 オロナミンC, 江崎グリコ パナップ 大人のメロン. mere..
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2178 kcal
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Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Arbejde - 3 timer, Se TV - 4 timer og 4 minutter, Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 38 minutter, Køre - 1 time og 36 minutter, Badning - 22 minutter, Ballet - 1 time og 30 minutter. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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