Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1146 kcal
|
Fedt: 67,09g | Prot.: 96,18g | Kulhyd.: 39,31g.
Frokost: Frango a Milanesa, Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Aftensmad: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Taioba, Carne de Porco Assada. Snacks/Andet: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Melancia. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana Turchetti's Vægt Historie
|