|
Доброе утро, FS!) Прекрасного дня! P.s. Цветы я не ела!!))
|
769 kcal
|
Fedt: 34,63g | Prot.: 46,00g | Kulhyd.: 75,51g.
Morgenmad: Замороженные Ягоды, Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, Йогурт Легкий, Фундук, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Frokost: Брокколи на Пару, Братья Караваевы Лосось на Пару, Свежевыжатый Морковный Сок. Aftensmad: Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Макдоналдс Латте. mere..
|
|
1630 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 20 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 10 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Hvile - 12 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|