Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2019
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 70,59g | Prot.: 61,95g | Kulhyd.: 148,90g.
Morgenmad: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Birşah Süzme Yoğurt. Frokost: Kırmızı Domates, Lavaş, Marul, Et Döner. Aftensmad: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. Snacks/Andet: Vince Fındıklı Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru İncir. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|