Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1201 kcal
|
Fedt: 43,87g | Prot.: 49,71g | Kulhyd.: 165,06g.
Morgenmad: البيض المقلي, معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Frokost: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, موزة, الطماطم, حلاوة طحينية, الخيار (مع القشرة), دجاج اوراك دجاج مطهى, رنجة رنجة مدخنة, عيش بلدى عيش. Aftensmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب. Snacks/Andet: التمر, عسل البرسيم, البطاطا المقلية. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|