|
в понедельник вес был 56.6 ошиблась. второй день был на кефире и твороге вес с утра 55.9 и 3 день вес 55.2 на изюме. грешила поела немного клубники и миндаль. сегодня вес 54 .7 объемы 96 в бедрах талия 64 и грудь 80. сегодня окорочка жаренная в собственном соку, листья салата и позволила себе огурцы 200 гр.
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1270 kcal
|
Fedt: 77,17g | Prot.: 126,91g | Kulhyd.: 10,05g.
Morgenmad: Куриные Бедра. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 jun 19 af medlem: amir.champ
|
позволила себе огурцы? вы шутите? вы неправильно вообще питаетесь, голодаете. вот и вес стоит. жор и голодовка, жор и голодовка у вас
13 jun 19 af medlem: erke_m
|
Вам нужно пересмотреть своё меню, т.к можете навредить себе.
13 jun 19 af medlem: rrano
|
Если быстро хотите скинуть, то к Вам потом этот вес же и вернётся ещё в 2 раза больше (
13 jun 19 af medlem: nasstasya14
|
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ позволила себе огурцы?😂
13 jun 19 af medlem: Gulzada13
|
На самом деле я не голодаю. У меня разгрузочная неделя чтобы придти в форму. Так как 2 месяца нарушила ПП. Диета Лесенка. Хорошо помогает придти в себя.А так я питаюсь по ПП. А такие крайности ц меня можно сказать в год раз и все😅😅😅
14 jun 19 af medlem: rizon93
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|