Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
545 kcal
|
Fedt: 24,25g | Prot.: 42,24g | Kulhyd.: 41,04g.
Morgenmad: Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Mercimek Çorbası. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
herseyguzelolucak's Vægt Historie
|