Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2019
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 74,1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2727 kcal
|
Fedt: 71,76g | Prot.: 174,87g | Kulhyd.: 347,87g.
Morgenmad: 시금치나물, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Frokost: 사골국, 상추, 쌈장, 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 공기밥, 머릿고기. Aftensmad: 시래기된장국, 흑미밥. Snacks/Andet: 황남빵 황남빵, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|