Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2019
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1664 kcal
|
Fedt: 38,41g | Prot.: 203,62g | Kulhyd.: 136,99g.
Morgenmad: 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, A菜. Frokost: 芭樂, 鯊魚, 鹽. Aftensmad: 鯊魚, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鹽. Snacks/Andet: Myprotein 高蛋白營養棒, 嘉康利 大豆. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|