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1679 kcal
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Fedt: 40,60g | Prot.: 50,89g | Kulhyd.: 282,12g.
Morgenmad: 全聯 全麥吐司, 香蕉, iseLect 拿鐵咖啡. Frokost: 7-11 爪哇咖喱飯. Aftensmad: 肯德基 (KFC) 炸雞, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Snacks/Andet: 全聯 檸檬奇亞籽愛玉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mere..
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1746 kcal
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Motion:
跑步機 - 15 minutter, 腳踏機 - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..
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orange20160131's Vægt Historie
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