|
|
1568 kcal
|
Fedt: 42,77g | Prot.: 82,13g | Kulhyd.: 225,11g.
Morgenmad: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Aftensmad: Pudliszki Sos po Bolońsku, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Surówka z Białej Kapusty, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Andet: Piątnica Jogurt Naturalny, Banan, Truskawki, Surówka z Białej Kapusty, Pudliszki Po Bolońsku Sos do Spaghetti, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Nestlé Lody Kaktus. mere..
|
|
2180 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
16 jun 19 af medlem: K1C1A
|
16 jun 19 af medlem: Agnes1183
|
18 jun 19 af medlem: K1C1A
|
Kiciu, kapustę szatkuje, solę i odstawiam aż puści soki.Odlewam. Później dodaję starte na średnich oczkach marchewki. szczyptę cukru, olej, cytrynę i koperek. 😊
18 jun 19 af medlem: Agnes1183
|
18 jun 19 af medlem: K1C1A
|
18 jun 19 af medlem: Agnes1183
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|