Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
719 kcal
|
Fedt: 26,38g | Prot.: 35,03g | Kulhyd.: 90,41g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 香蕉, 全聯 餐包捲. Frokost: 青菜, 全聯 梅花肉, 花椰菜. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
跑步機 - 30 minutter, 腳踏機 - 30 minutter, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|