Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2019
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1716 kcal
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Fedt: 42,72g | Prot.: 80,32g | Kulhyd.: 263,93g.
Morgenmad: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Kohlrabi, Aldi Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Möhren, Steinecke Stadl Brot. Frokost: Ei, Rispentomaten. Aftensmad: Milfina Butter, Spargel, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Wassermelone, Storck Werthers Original, Wassermelone, Wassermelone. mere..
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Tager 3,7 kg om Ugen
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