Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2019
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 72,21g | Prot.: 99,38g | Kulhyd.: 118,97g.
Morgenmad: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фруто Няня Яблочное Пюре, Каждый День Рикотта Сыр, Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Яйцо. Frokost: Вологодское Льняное Масло, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Andet: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|