|
|
1296 kcal
|
Fedt: 50,94g | Prot.: 67,53g | Kulhyd.: 149,14g.
Morgenmad: Сухари, Капучино. Frokost: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лук, Печень Говяжья Жареная, Яйцо, Цукини. Aftensmad: Активия Йогурт Клубника, Vитамин Зелёный Горошек, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Ледяное Мороженое, Сухофрукты, Легкое Мороженое Конус. mere..
|
|
 Kommentarer
17 jun 19 af medlem: birykova75
|
17 jun 19 af medlem: tsuguy.masha
|
17 jun 19 af medlem: elnara55
|
Цуккини (обычно беру 300 го. для порции на снимке)
2 Яйца
40 г Муки
2 зуб. Чеснока
Пучок Зелени (кинза, укроп, петрушка — по вкусу)
~ 1/2 ч. л. Соли
Черный Молотый Перец по вкусу
Оливковое Масло для жарки
Способ приготовления:
Натираем цуккини на крупной терке, вручную или с помощью кухонного процессора
В отдельной глубокой миске немного взбиваем яйца с щепоткой соли, добавляем муку и перемешиваем до однородности. Затем добавляем мелко порубленный чеснок и зелень — это может быть петрушка, укроп, кинза, что вам больше нравится. Туда же — соль и черный молотый перец по вкусу. перемешиваем и выкладываем в смесь натертые кабачки. Снова всё хорошо перемешиваем. Если «тесто» получается слишком жидким — добавляем еще немного муки!
Жарим оладьи на оливковом масле на хорошо разогретой сковороде до готовности. Обычно это 3-4-5 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
17 jun 19 af medlem: tsuguy.masha
|
17 jun 19 af medlem: AnastasijaZubareva
|
Я в такие оладушки еще добавляю сыр)
17 jun 19 af medlem: ruzmanova.lana
|
Думаю они ещё вкуснее с сыром) нужно будет как нибудь попробовать
17 jun 19 af medlem: tsuguy.masha
|
Спасибо за рецепт! Очень аппетитные
18 jun 19 af medlem: birykova75
|
19 jun 19 af medlem: tsuguy.masha
|
22 jun 19 af medlem: tsuguy.masha
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsuguy.masha's Vægt Historie
|