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Hallo ihr Lieben, ich wollte mal sagen das Blumenkohlreis eine super Alternative zu Nudeln oder herkömmlichen Reis ist. Er hat auf 100g nur 42 kcal.... Das ist mit anderen Beilagen nicht zu vergleichen. Ich finde den Reis absolut spitze und er läßt sich in aller Art (Geschnetzeltes, Mettsoßen, Gemüsepfannen usw.) variieren. Probiert es aus.... Echt empfehlenswert
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846 kcal
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Fedt: 25,56g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 80,62g.
Frokost: Edeka Tatar, Blumenkohlreis, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Heidelbeeren, Erdbeeren. Aftensmad: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Frico Gouda Jung, Harry 1688 Steinofenbrot. mere..
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 Kommentarer
Danke für die Empfehlung. Wo findet man diesen, Bioladen?
17 jun 19 af medlem: AnnaK503
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17 jun 19 af medlem: missbutterfly1968
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ANNAK503 der Blumenkohlreis ist von der Firma Edeka und bislang habe ich ihn auch noch nirgendwo anders gefunden.
18 jun 19 af medlem: a.hebink
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Dankeschön, werde das nächste mal beim Einkauf die Augen offen halten 👀
18 jun 19 af medlem: AnnaK503
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Kleiner Tip: Den Blumenkohlreis kann man auch selbst machen, einfach den rohen Blumenkohl klein mahlen und dann in der Pfanne braten.😋 ich finde auch das das super lecker schmeckt👏👏👍
18 jun 19 af medlem: Cattylein
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ich mache mir aus TK Blumenkohl immer "Kartoffelpüree " schmeckt auch richtig legger
18 jun 19 af medlem: Nickidiezweite
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Entweder selber machen, wie beschrieben., sonst gibt es ihn als TK
18 jun 19 af medlem: a.hebink
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@schnaeuzelchen: ich mach den auch selber und meistens etwas mehr, dann kann ich eine Portion einfrieren.
19 jun 19 af medlem: phideta
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Gibt es auch bei bofrost tiefgekühlt... war nicht mein Ding 🤨
19 jun 19 af medlem: missbutterfly1968
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