體重:52.8 BIM: 22.6 骨筋率27.3 體脂率30.1 內臟脂04 體年齡34 基代:1168 ———————- 加油💪💪💪努力降體脂率!
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
780 kcal
|
Fedt: 31,67g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 88,20g.
Morgenmad: 咖啡(機器沖泡), 義美 奇亞籽. Frokost: 炒空心菜, 紅燒豆腐, 炒紅蘿蔔, 白飯. Aftensmad: 豆皮, 苦瓜, 小黃瓜, 茭白, 花椰菜. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|