Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 53,73g | Prot.: 52,51g | Kulhyd.: 129,31g.
Morgenmad: Вологодское Льняное Масло , Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдерей Стеблевой , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Frokost: Сельдерей Стеблевой , Тёма Говядина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стручковая Фасоль с Яйцом. Aftensmad: Котлеты из Говядины, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Andet: Груша, Solgar Омега-3, Малина. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolonly's Vægt Historie
|