Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1178 kcal
|
Fedt: 60,74g | Prot.: 53,39g | Kulhyd.: 140,31g.
Morgenmad: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Telur Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Gado Gado, Jus Jeruk Nipis, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (37g). Snacks/Andet: Qtela Keripik Tempe, Jambu Air. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fiasharif's Vægt Historie
|