Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 96,45g | Prot.: 116,50g | Kulhyd.: 97,42g.
Morgenmad: Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 18%. Frokost: Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Домик в деревне Сливки 20%, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|