Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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902 kcal
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Fedt: 42,99g | Prot.: 41,60g | Kulhyd.: 86,67g.
Morgenmad: Nespresso Café. Frokost: Morangos, Tomates, Azeite de Oliva, Alface, Ovo de Codorna, Salada de Macarrão com Frango, Pimentão Amarelo. Aftensmad: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Snacks/Andet: Yoki Pipoca Natural com Sal. mere..
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569 kcal
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Motion:
Musculação treino pernas - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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