Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2534 kcal
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Fedt: 89,05g | Prot.: 150,19g | Kulhyd.: 259,24g.
Morgenmad: Aldi Sonnenblumenkernbrot, TiP Apfelschorle. Frokost: Aldi Nuss-Variation, Kokosmehl, Grünkohl, Beerencocktail, Himbeeren Tiefgefroren, Leinöl, Haferflocken. Aftensmad: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Vanille Impact Whey, Fettarme Milch, Super Sandwich, Deutsche Markenbutter, Hähnchenbrust, Hallo Pizza Pizza Poncho. Snacks/Andet: Aldi Fettarme Milch. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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