|
Ego spadło jak sprawdziłem wyniki z ostatnich lat. Będę walczył o zaszczytne miejsce w ostatniej dziesiątce. Jednak półmaraton i nie ma ludzi z przypadku. Trenuj Gruby, trenuj bo będzie siara😉
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
631 kcal
|
Fedt: 30,63g | Prot.: 25,96g | Kulhyd.: 63,43g.
Morgenmad: Banan, Piekarnia Galicyjska Chleb Żytni z Dynią, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Snacks/Andet: Kawa Espresso, Kawa Espresso. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
19 jun 19 af medlem: gaweł_po_40
|
Jak ego spadlo to akurat dobrze. Jestes soba, a nie swoim najlepszym czy najgorszym wynikiem.
19 jun 19 af medlem: CzarnyBogSeksu
|
Oczywiście, że masz rację. U mnie to raczej wpisy przy kawce, bo doskonale znam swoje ograniczenia i ścigam się sam ze sobą 😉
19 jun 19 af medlem: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|