Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2062 kcal
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Fedt: 94,36g | Prot.: 78,39g | Kulhyd.: 229,05g.
Morgenmad: Muffin, Kartoffelsalat, Keksteig, Tomaten. Frokost: Avocado, Gurke (Geschält), Balsamico, Kopfsalat, Tomaten. Aftensmad: Senf, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Crunchips Paprika, Haribo Cherry Babies , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schwarzwälder Kirschtorte. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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