Keto: overheerlijke maaltijd, tomaat, asperges, en kip ingewreven met mosterd, en omwikkeld met spek😋😋😋
|
1922 kcal
|
Fedt: 143,31g | Prot.: 125,69g | Kulhyd.: 27,30g.
Morgenmad: AH Biologische Cottage Cheese, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Ei, Arla Biologische Roomboter Ongezouten. Frokost: Blooker Cacao, Aroy-D Kokosmelk, AH Avocado Eetrijp, Walnoten, Kesbeke Augurk, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ijsbergsla, AH Beenham Reepjes, Rode Paprika, Zaanse Mayonaise. Aftensmad: Olijfolie, AH Tomaat, AH Groene Asperges, AH Gebakken Ontbijtspek, AH Kipdrumsticks Gekruid . Snacks/Andet: Fanta Lemon Zero. mere..
|
|
Kommentarer
19 jun 19 af medlem: Lost68
|
ik doe geen keto maar dat ziet er lekker uit
19 jun 19 af medlem: merkiemerk
|
Ik heb er zo van genoten!
19 jun 19 af medlem: keto_danny
|
Dat kan ik me voorstellen
19 jun 19 af medlem: merkiemerk
|
19 jun 19 af medlem: snoezeloes79
|
Ziet er heerlijk uit zeg!@
19 jun 19 af medlem: Yoo69
|
Komt uit mijn boek. Eerst de kip even aanbakken, dan twee eetlepels mosterd erover smeren. Als ze een beetje afgekoeld zijn natuurlijk. En dan per drumstick 2 plakjes spek er omheen. Dan nog 40 minuten in de oven op 180 graden. Laatste 10 minuten even draaien.
20 jun 19 af medlem: keto_danny
|
lekker dat ga ik ook doen, ziet er erg smakelijk uit
20 jun 19 af medlem: Raprigli
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|