Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1649 kcal
|
Fedt: 62,98g | Prot.: 112,31g | Kulhyd.: 155,55g.
Morgenmad: Cheese Gallery Сыр Песто Базилико, Пятерочка Банан, Craft Project Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Монастырский. Frokost: 365 Дней Арахис Необжаренный , Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Увелка Хлопья Гречневые. Aftensmad: Сиат Миндаль Жареный, Добрыня Пирожное Нежность, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Окей Яблоко Гренни Смит, Meller Ирис, Первый Вкус Молоко 2,5%, USN 100% Premium Whey Protein (Шоколад), Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zayceva.doc's Vægt Historie
|