Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2019
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49,7 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1335 kcal
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Fedt: 43,28g | Prot.: 44,89g | Kulhyd.: 201,31g.
Morgenmad: Birnen, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Real Quality Himbeeren, Galiamelone, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild aus Entrahmter Milch 0,1%. Frokost: Tomaten, Paprikasoße, Sauerrahm, Guacamole, KFC Coleslaw (130g), Falafel, Süßkirschen, Äpfel. Aftensmad: Balsamico, Bonduelle Gold Mais, Lauchzwiebeln, Avocado, Tomaten, Gurke (Geschält), Ei, Kopfsalat. Snacks/Andet: Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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