Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2019
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2102 kcal
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Fedt: 51,42g | Prot.: 156,97g | Kulhyd.: 241,20g.
Morgenmad: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Ananas di Stagione . Frokost: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Cirio Sughi Rustici, Verdure del Contadino, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. Aftensmad: CREA Carote, Crude, Golden Sun Riso Basmati, Ferrari GranMix Pecorino, Roast Beef, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Andet: Esselunga Latte Scremato, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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