Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2019
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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981 kcal
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Fedt: 37,44g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 102,03g.
Morgenmad: Cucina Mozzarella, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Milch 1,5%, Latte Macchiato. Frokost: Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Aftensmad: Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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rehauge77's Vægt Historie
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