Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
578 kcal
|
Fedt: 32,76g | Prot.: 18,24g | Kulhyd.: 57,12g.
Morgenmad: 酪梨, 水煮蛋, 全麥土司, iseLect 拿鐵咖啡. mere..
|
|
1830 kcal
|
Motion:
腳踏機 - 30 minutter, 跑步機 - 30 minutter, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|