|
Ätit mkt gott fred - månd.
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2013:
|
2255 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 44 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|