Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1212 kcal
|
Fedt: 42,84g | Prot.: 106,90g | Kulhyd.: 100,26g.
Morgenmad: Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Яйцо, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Моя Славита Кефир 3,3%. Frokost: Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Булгур. Aftensmad: Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Нектарин, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|