Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1590 kcal
|
Fedt: 35,96g | Prot.: 132,03g | Kulhyd.: 184,26g.
Morgenmad: Каждый День Цветная Капуста, Куриное Филе. Frokost: Махеевъ Джем Персик-Манго, Global Village Огурцы Солёные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянка Золотой Степ (19г), Укроп, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Персик-Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Сиртаки Сиртаки Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|