|
Not a big loss but a loss. Been out exercising with the dog now just need to get my run/walk in for the day.
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 17,0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
480 kcal
|
Fedt: 24,00g | Prot.: 62,00g | Kulhyd.: 6,00g.
Morgenmad: water, diet wild cherry pepsi, kraft shredded mozzarella cheese, real bacon pieces. mere..
|
|
2279 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 43 minutter, Hvile - 12 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BrookeAaron124's Vægt Historie
|